Du fühlst Dich gestresst und wünschst Dir mehr Ruhe und Gelassenheit in diesen unruhigen Zeiten? 

Ich habe dieses Jahr soviel geübt, an mir gearbeitet und bin arg gewachsen. Und ich kann nicht anders als dieses Momentum 2020 zu nutzen und meine Erfahrung mit Euch teilen. Es soll uns allen besser gehen!

Wir üben mit Meditationen und Achtsamkeit, wie Du zurück zu Dir findest und Dich nicht von Deinen Gedanken und Sorgen bestimmen lässt. Du erhälst Audiodateien, damit Du auch nach dem Workshop weiter machen kannst. Denn anfangen ist relativ einfach, dabei zu bleiben oder wieder zurück zu kommen ist die Herausforderung. Ich kenne das und unterstütze Dich!

Wir starten am 28.November mit dem ersten monatlichen Online Workshop 'Mindfulness & Meditation' zu einem hoffentlich ganzheitlichen besseren Gefühl.

Was erwartet Dich?

- Ich zeige Dir was Deine Gedanken mit Dir machen und vorallem: Was Du mit ihnen machen kannst!