MOVE

Like you love yourself...

Strala Yoga ist ein Zusammenspiel von Yoga und Thai Chi. Gegründet von Michael Taylor und Tara Stiles in New York. 

Die Beiden haben eine wundervolle Art der Bewegung gefunden, welche es Dir erlaubt Yoga auf Deine ganz eigene Art zu üben. Denn zum Glück sind wir alle unterschiedlich.

Wir üben zwei Arten von Bewegungen. Die eine ist fließend, während die andere Dir Raum für Dich lässt. 

Im Strala Yoga liegt die Verantwortung bei Dir selbst. Ich leite Dich durch die Stunde und erinnere Dich daran, dass Du Dich so bewegen kannst, wie es sich für Dich toll anfühlt. So kannst Du in Deinen Körper hineinhören und den für Dich passenden Weg finden. Alle Anleitungen sind auf Deutsch, sodass Du ohne Yoga Vorkenntnisse dabei sein kannst.

 

Also lass uns üben...

Ich freu mich auf Dich! 

"Move in agreement with yourself and you will be in the flow of all the magic"

Mike Taylor 

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