Meine Lieblingsbeschäftigungen in Einem: 

Yoga & Lunch Get Together! 

Inspiriert von Eurer Gemeinschaft gibt es hier Raum zum Üben, für gemeinsames Essen und Austausch. 

Wie sieht das aus?

11h YOGA

Nachhaltig bewegen mit Strala...

Es gibt eine STRALA Yoga BASIC Stunde für Alle. Wenn du noch nie dabei warst: Strala Yoga ist ein Zusammenspiel von Yoga und Thai Chi. Eine wundervolle Art der Bewegung, welche es Dir erlaubt Yoga nachhaltig, mit Musik und auf Deine ganz eigene Art zu üben. Denn zum Glück sind wir alle unterschiedlich!

Das Get Together ist auch deshalb für Alle: Erfahrene, Beginner, alte und neue Freunde und vorallem Neugierige! 

12:15h LUNCH

Leckeres veganes Picknick mit Nora's Deli

Nora versorgt uns mit ihrer mega leckeren selbstgemachten Buddha Bowl. Wir machen einfach ein Picknick im Yogaraum draus! Die Bowl ist gefüllt mit ganz viel Gutem und rein pflanzlich. Das Bild ist nur eine, der vielen super leckeren Bowls von Nora. Es wird die geben, die sie in der Woche anbietet. Auch hier wieder: Jeder kann dabei sein, Flexitarier, Vegetarier, Veganer. Wenn Du Unverträglichkeiten/Allergien hast, melde Dich bitte vor der Anmeldung bei mir.

bis 13:30h Austausch & Kennenlernen

Wir haben so viele wundervolle neue und schon bekannte Menschen in unserer Gruppe, dass ihr hier Raum habt für mehr Austausch, als das sonst möglich ist bei unseren Yogastunden. Wenn ihr mehr über Strala, Bewegungsabläufe und/oder mich erfahren möchtet, ist auch hierfür Zeit. 

Kosten: 45€  oder 4xStempel Deiner 5er Karte - Im Gegensatz zu meinen anderen Stunden, bitte ich Dich für das Get Together vorab zu bezahlen. Das geht per Paypal oder wähle 'bar' und schreib mich an, wenn Dir eine Überweisung lieber ist. Solltest Du krank werden oder doch nicht teilnehmen können, rückt die nächste Person auf der Warteliste nach. Falls Dein Platz nicht ersetzt werden kann, erhälst Du 50% zurück, sonst natürlich den vollen Betrag. 

Die Mattenplätze sind begrentzt, also meld Dich bitte hier an!

Wenn Du schwanger bist oder nicht sicher bist, ob Yoga körperlich jetzt das Richtige für Dich ist, frage gern vorher Deinen Arzt. 

Was brauchst du?

Neugier und Spaß and Bewegung.

Gemütliche Kleidung. 

Flasche Wasser.

Dein eigenes Besteck wenn Du magst, ich hab aber auch was da.

Wenn Du Fragen hast, sprich oder schreib mich gerne an. 

Ich freu mich mega auf Euch!