Strala Yoga ist ein Zusammenspiel von Yoga und Thai Chi. Eine wundervolle Art der Bewegung, welche es Dir erlaubt Yoga nachhaltig und auf Deine ganz eigene Art zu üben. Denn zum Glück sind wir alle unterschiedlich!

Der Workshop ist auch deshalb für Alle: Erfahrene, Beginner, alte und neue Freunde und vorallem Neugierige! 

Nachhaltig bewegen mit Strala...

Mach es Dir einfacher, Dich auf Deiner Matte und im Alltag zu bewegen. Wir schauen uns an wie Strala 

Atem und Bewegung, Körper und Geist verbindet, wie viel Bewegung nicht gleich viel Anstrengung bedeuten muss. 

Wo es uns im Fluss der Strala Yoga BASIC Stunde an Zeit fehlt, schauen wir hier genauer hin und üben gemeinsam.